A Máscara para os olhos da sedaé uma cobertura solta, geralmente de tamanho único, para os olhos, geralmente feitos de seda de amoreira 100% pura. O tecido ao redor dos olhos é naturalmente mais fino do que em qualquer outro lugar do seu corpo, e o tecido comum não oferece conforto suficiente para criar um ambiente descontraído. No entanto,uma máscara de seda de alta qualidadeserá altamente respirável e não secará sua pele ou irritá -la de forma alguma. Para aqueles que vivem em climas mais quentes ou tendem a ser dormentes quentes, eles também são uma maneira incrível de impedir que o suor escorrendo nos seus olhos e interrompendo o que de outra forma poderia ser uma noite pacífica de descanso.

A melhor maneira de descansar uma boa noite é limitar a exposição à luz antes de dormir. A luz dos dispositivos eletrônicos estimula seu cérebro e torna mais difícil adormecer, mas usar algo tão simples quanto umMáscara para os olhos da sedapode fazer uma enorme diferença. Pesquisas mostram que os participantes que usaram uma máscara ocular de seda durante suas primeiras 2 horas de sono levaram mais tempo para alcançar seu limiar para despertar do que aqueles que não usavam um. Então, se você está lutando com insônia ou falta de sono, tente usar umMáscara para os olhos da sedapor duas horas antes de dormir; Pode ser apenas o que você precisa relaxar e desfrutar de 7-8 horas de sono não perturbado.

Além disso, a idéia de dormir com um travesseiro de pescoço parece bastante desconfortável, mas muitas pessoas juram por elas. As máscaras oculares de seda são particularmente ótimas para a pele ou alergias sensíveis, pois não dão a você que coceira sentindo que alguns travesseiros fazem. Além disso, eles são mais confortáveis ​​do que a maioria, pois podem estar em conformidade com o seu rosto melhor. Se você tiver problemas de volta, usando o seuMáscara para os olhos da sedaComo apoio de cabeça, também pode facilitar o sono do seu lado. Quando usados ​​nos olhos, essas máscaras também bloqueiam toda a luz. Isso ajuda a enganar seu cérebro a pensar que é escuro e envia sinais calmantes para a glândula pineal (a parte de nossos cérebros responsáveis ​​por regular nossos ritmos circadianos). Essa mudança na química do corpo pode induzir ciclos REM mais profundos, melhorando a quantidade e a qualidade do sono que você obtém.